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健康、 健康知识、 健康小常识、 健康生活、 养生保健、 减肥、 美容、 护肤、

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猎 康 网 有 用 的 健 康 知 识 科 普 平 台 ！ 首 页 健 康 养 生 中 医 保 健 母 婴 育 儿 减 肥 健 身 美 容 整 形 两 性 情 感 疾 病 百 科 登 录 注 册 投 稿 最 新 文 章 健 康 养 生 中 医 保 健 两 性 情 感 母 婴 育 儿 美 容 整 形 健 康 养 生 经 期 可 以 吃 银 耳 红 枣 羹 吗 经 期 可 以 吃 银 耳 红 枣 羹 ， 适 量 食 用 有 助 于 补 充 营 养 、 缓 解 疲 劳 ， 但 需 注 意 个 体 差 异 和 食 用 量 。 银 耳 红 枣 羹 富 含 维 生 素 、 矿 物 质 和 膳 食 纤 维 ， 适 合 经 期 女 性 食 用 ， 但 过 量 可 能 导 致 消 化 不 良 或 血 糖 波 动 。 1 、 … 松 松 1 天 前 健 康 养 生 女 性 如 何 在 职 场 中 生 存 ? 女 性 在 职 场 中 生 存 的 关 键 在 于 提 升 专 业 能 力 、 建 立 良 好 人 际 关 系 、 平 衡 工 作 与 生 活 。 掌 握 有 效 沟 通 技 巧 、 培 养 自 信 心 、 合 理 规 划 时 间 ， 能 够 帮 助 女 性 在 职 场 中 脱 颖 而 出 。 1 、 提 升 专 业 能 力 。 专 业 能 力 是 职 … 养 生 知 识 1 天 前 健 康 养 生 更 年 期 不 适 合 吃 什 么 食 物 更 年 期 女 性 应 避 免 高 糖 、 高 脂 和 刺 激 性 食 物 ， 以 维 持 激 素 平 衡 和 身 体 健 康 。 这 些 食 物 可 能 导 致 体 重 增 加 、 血 糖 波 动 和 情 绪 不 稳 ， 加 重 更 年 期 症 状 。 1 、 高 糖 食 物 ： 糖 果 、 甜 点 、 含 糖 饮 料 等 高 糖 食 物 会 导 致 … 生 活 小 技 巧 1 天 前 健 康 养 生 来 大 姨 妈 可 以 喝 苏 木 水 吗 来 大 姨 妈 期 间 可 以 适 量 喝 苏 木 水 ， 但 需 注 意 饮 用 方 式 和 量 ， 避 免 对 身 体 造 成 不 良 影 响 。 苏 木 水 具 有 活 血 化 瘀 的 作 用 ， 可 能 帮 助 缓 解 痛 经 ， 但 过 量 饮 用 可 能 导 致 月 经 量 增 多 或 延 长 经 期 。 建 议 根 据 个 人 体 质 和 医 … 养 生 知 识 1 天 前 健 康 养 生 快 速 瘦 肚 子 的 最 有 效 办 法 快 速 瘦 肚 子 的 核 心 方 法 是 合 理 饮 食 、 科 学 运 动 和 局 部 塑 形 相 结 合 。 通 过 控 制 热 量 摄 入 、 加 强 腹 部 训 练 以 及 调 整 生 活 习 惯 ， 可 以 有 效 减 少 腹 部 脂 肪 堆 积 。 1 、 合 理 饮 食 是 瘦 肚 子 的 基 础 。 减 少 高 糖 、 高 脂 肪 食 … 生 活 小 技 巧 1 天 前 健 康 养 生 女 人 吃 什 么 对 卵 巢 好 一 点 卵 巢 健 康 对 女 性 整 体 健 康 至 关 重 要 ， 通 过 合 理 饮 食 可 以 有 效 改 善 卵 巢 功 能 。 富 含 抗 氧 化 剂 、 维 生 素 和 矿 物 质 的 食 物 有 助 于 保 护 卵 巢 ， 促 进 激 素 平 衡 。 建 议 多 摄 入 富 含 维 生 素 E 、 O m e g a 3 脂 肪 酸 和 叶 酸 … 小 康 1 天 前 健 康 养 生 女 人 严 重 亚 健 康 怎 么 调 理 女 人 严 重 亚 健 康 可 以 通 过 调 整 生 活 方 式 、 饮 食 、 运 动 和 心 理 状 态 来 改 善 。 常 见 原 因 包 括 长 期 压 力 、 不 规 律 作 息 、 营 养 不 良 和 缺 乏 运 动 。 调 理 方 法 包 括 改 善 睡 眠 、 均 衡 饮 食 、 适 度 运 动 和 情 绪 管 理 。 1 、 调 整 … 小 康 1 天 前 健 康 养 生 吃 什 么 食 物 可 以 保 养 卵 巢 保 养 卵 巢 可 以 通 过 摄 入 富 含 抗 氧 化 剂 、 维 生 素 E 、 叶 酸 、 O m e g a 3 脂 肪 酸 等 营 养 素 的 食 物 来 实 现 。 这 些 食 物 有 助 于 改 善 卵 巢 功 能 ， 延 缓 卵 巢 衰 老 。 1 、 富 含 抗 氧 化 剂 的 食 物 抗 氧 化 剂 能 够 减 少 自 由 … 小 康 1 天 前 健 康 养 生 办 公 室 一 直 坐 着 怎 么 运 动 久 坐 办 公 室 容 易 导 致 健 康 问 题 ， 适 当 运 动 是 缓 解 久 坐 不 适 的 关 键 。 通 过 定 时 起 身 活 动 、 选 择 简 单 运 动 方 式 和 调 整 工 作 习 惯 ， 可 以 有 效 改 善 身 体 状 况 。 1 、 定 时 起 身 活 动 。 每 坐 一 小 时 ， 起 身 活 动 5 1 0 分 … 养 生 知 识 1 天 前 健 康 养 生 女 人 吃 什 么 排 毒 养 颜 瘦 身 女 人 通 过 合 理 饮 食 可 以 排 毒 养 颜 瘦 身 ， 关 键 在 于 摄 入 富 含 抗 氧 化 物 质 、 膳 食 纤 维 和 低 热 量 的 食 物 ， 同 时 结 合 健 康 的 生 活 方 式 。 排 毒 养 颜 瘦 身 的 饮 食 建 议 包 括 多 吃 蔬 菜 水 果 、 适 量 摄 入 优 质 蛋 白 质 、 选 择 全 谷 物 … 小 康 1 天 前 点 击 查 看 更 多 健 康 快 讯 更 多 赵 露 思 透 露 现 在 已 能 正 常 生 活 2 0 2 5 年 1 月 2 4 日 分 享 到 : 演 员 赵 露 思 的 健 康 状 况 近 日 成 为 热 门 话 题 ， 引 发 公 众 关 注 。 1 月 2 4 日 ， @ 赵 露 思 官 微 发 文 预 告 明 日 复 工 活 动 ， 将 在 某 品 牌 成 都 活 动 现 场 与 大 家 团 聚 ， “ 也 将 在 1 7 : 3 0 进 入 直 播 间 ， 和 大 家 见 面 哦 ， 就 在 明 天 ， 我 们 不 见 不 散 ” 。 不 少 粉 丝 留 言 关 心 ， “ 照 顾 好 自 己 ， 一 定 要 穿 得 暖 暖 和 和 的 ” 。 1 月 2 2 日 ， 赵 露 思 接 受 采 访 ， 首 次 向 媒 体 分 享 了 与 抑 郁 症 的 斗 争 过 程 ， 按 照 她 的 描 述 ， 那 是 一 段 从 “ 至 暗 ” 到 “ 重 生 ” 的 历 程 。 图 源 ： 赵 露 思 社 交 平 台 在 采 访 中 ， 赵 露 思 表 示 ， 她 几 年 前 就 出 现 了 抑 郁 症 状 ， 因 担 心 会 让 家 人 、 朋 友 和 粉 丝 失 望 ， 选 择 忽 视 了 自 己 的 身 体 状 况 。 为 维 持 正 常 的 工 作 ， 她 曾 依 赖 助 眠 药 物 来 保 证 工 作 状 态 。 由 于 内 心 害 怕 外 界 认 为 自 己 不 够 努 力 ， 赵 露 思 很 少 休 息 。 在 这 样 的 压 力 下 ， 焦 虑 症 状 逐 渐 成 为 她 生 活 的 一 部 分 。 长 期 积 压 的 抑 郁 和 负 面 情 绪 在 外 界 刺 激 下 爆 发 ， 赵 露 思 出 现 了 分 离 转 换 性 障 碍 ， 这 不 仅 影 响 了 她 的 心 理 健 康 ， 更 对 她 的 神 经 系 统 造 成 了 损 伤 。 康 复 训 练 中 的 赵 露 思 图 源 ： 微 博 赵 露 思 在 采 访 中 透 露 ， 经 过 一 段 时 间 的 治 疗 ， 情 况 有 了 显 著 好 转 。 在 最 近 的 复 诊 中 ， 医 生 表 示 她 的 分 离 转 换 性 障 碍 已 经 大 幅 改 善 。 从 最 初 的 无 法 自 理 、 身 体 感 知 迟 缓 ， 到 如 今 能 够 正 常 生 活 ， 这 一 转 变 虽 然 艰 难 ， 却 也 让 她 倍 感 欣 喜 。 赵 露 思 在 采 访 中 表 示 ， 这 些 经 历 给 了 她 站 出 来 的 勇 气 ， 她 想 告 诉 大 家 ， 抑 郁 症 并 不 可 怕 。 “ 我 相 信 我 的 好 转 是 因 为 积 极 地 去 了 解 这 种 疾 病 。 一 旦 你 了 解 它 ， 你 会 发 现 它 并 没 有 那 么 可 怕 ， 而 且 有 很 多 解 决 方 案 。 ” 她 呼 吁 抑 郁 症 患 者 不 要 自 我 孤 立 ， 而 是 以 积 极 的 心 态 对 待 治 疗 ， 多 参 与 社 交 活 动 ， 如 公 益 活 动 ， 去 感 受 外 界 的 爱 。 医 生 说 这 6 种 病 是 衰 老 的 表 现 2 0 2 5 年 1 月 2 4 日 分 享 到 : 【 医 生 说 6 种 病 是 衰 老 的 表 现 】 河 北 省 人 民 医 院 心 内 科 主 任 医 师 郭 艺 芳 表 示 ， 有 些 “ 病 ” 其 实 是 机 体 衰 老 的 体 现 ， 不 必 过 度 治 疗 ， 更 无 需 焦 虑 ↓ ↓ [ 星 星 ] 肝 囊 肿 、 肝 血 管 瘤 ： 肝 囊 肿 ， 是 一 种 良 性 病 变 ， 多 数 肝 囊 肿 不 长 大 也 不 癌 变 ， 定 期 进 行 彩 超 检 查 即 可 。 肝 血 管 瘤 也 是 常 见 的 良 性 病 变 ， 如 果 瘤 体 直 径 小 于 5 厘 米 且 无 症 状 ， 一 般 无 需 治 疗 ， 定 期 复 查 即 可 。 [ 星 星 ] 心 脏 瓣 膜 关 闭 不 全 ： 只 要 没 有 器 质 性 心 脏 病 ， 不 会 对 健 康 造 成 太 大 危 害 ， 不 用 过 于 担 心 ， 也 无 需 进 行 特 殊 治 疗 ， 做 好 日 常 护 理 ， 减 轻 心 脏 负 担 ， 定 期 复 查 即 可 。 [ 星 星 ] 血 压 值 差 距 变 大 ： 心 脏 岁 年 龄 增 长 会 慢 慢 变 得 不 再 像 年 轻 时 那 样 灵 活 ， 发 生 舒 张 功 能 减 退 ， 再 加 上 动 脉 血 管 变 得 僵 硬 ， 就 自 然 会 出 现 这 种 情 况 。 [ 星 星 ] 前 列 腺 增 生 ： 男 性 到 了 4 0 岁 前 后 ， 前 列 腺 开 始 出 现 组 织 增 生 。 不 影 响 生 活 质 量 一 般 不 用 治 疗 ， 出 现 排 尿 困 难 ， 或 者 起 夜 频 繁 就 需 要 干 预 了 。 [ 星 星 ] 骨 关 节 退 行 性 病 变 ： 通 俗 说 法 就 是 老 化 ， 比 如 腰 椎 、 膝 关 节 、 颈 椎 退 行 性 改 变 。 不 必 过 度 担 心 ， 影 响 到 日 常 生 活 的 可 以 就 诊 处 理 。 [ 星 星 ] 颈 动 脉 斑 块 ： 可 从 3 0 岁 开 始 筛 查 斑 块 。 若 发 现 斑 块 ， 调 整 生 活 方 式 有 时 可 以 逆 转 ， 使 其 缩 小 或 减 少 。 不 过 ， 一 些 因 素 会 加 速 斑 块 出 现 ， 而 这 些 因 素 是 可 控 的 。 冻 到 发 紫 ！ 寒 潮 、 暴 雪 预 警 局 地 降 温 超 1 4 ℃ 2 0 2 5 年 1 月 2 4 日 分 享 到 : 今 天 （ 1 月 2 4 日 ） 1 8 时 ， 中 央 气 象 台 发 布 暴 雪 、 大 雾 、 寒 潮 黄 色 预 警 。 受 寒 潮 影 响 ， 我 国 大 部 气 温 将 先 后 下 降 8 ～ 1 2 ℃ ， 注 意 添 衣 保 暖 。 中 央 气 象 台 1 月 2 4 日 1 8 时 继 续 发 布 暴 雪 黄 色 预 警 预 计 1 月 2 4 日 2 0 时 至 1 月 2 5 日 2 0 时 ， 内 蒙 古 河 套 地 区 、 甘 肃 东 部 、 宁 夏 大 部 、 陕 西 大 部 、 山 西 西 部 和 南 部 、 河 南 西 部 、 湖 北 西 北 部 、 川 西 高 原 北 部 等 地 部 分 地 区 有 大 到 暴 雪 ， 其 中 ， 陕 西 中 南 部 、 河 南 西 部 等 地 局 地 有 大 暴 雪 （ 2 0 ～ 2 4 毫 米 ） 。 上 述 地 区 新 增 积 雪 深 度 3 ～ 8 厘 米 ， 局 地 可 达 1 0 厘 米 以 上 。 防 御 指 南 ： 政 府 及 相 关 部 门 按 照 职 责 落 实 防 雪 灾 和 防 冻 害 措 施 ； 交 通 、 铁 路 、 电 力 、 通 信 等 部 门 应 当 加 强 道 路 、 铁 路 、 线 路 巡 查 维 护 ， 做 好 道 路 清 扫 和 积 雪 融 化 工 作 ； 行 人 注 意 防 寒 防 滑 ， 驾 驶 人 员 小 心 驾 驶 ， 车 辆 应 当 采 取 防 滑 措 施 ； 农 牧 区 和 种 养 殖 业 要 备 足 饲 料 ， 做 好 防 雪 灾 和 防 冻 害 准 备 ； 加 固 棚 架 等 易 被 雪 压 的 临 时 搭 建 物 。 中 央 气 象 台 1 月 2 4 日 1 8 时 发 布 大 雾 黄 色 预 警 预 计 ， 2 4 日 夜 间 至 2 5 日 上 午 ， 琼 州 海 峡 、 雷 州 半 岛 沿 岸 海 域 、 广 西 沿 岸 海 域 将 有 能 见 度 不 足 1 公 里 的 大 雾 ， 其 中 琼 州 海 峡 中 东 部 海 域 将 有 能 见 度 不 足 5 0 0 米 的 浓 雾 。 此 外 ， 2 4 日 夜 间 至 2 5 日 早 晨 ， 山 东 北 部 、 河 北 东 南 部 、 河 南 中 北 部 、 陕 西 中 部 、 甘 肃 东 部 、 重 庆 中 西 部 、 四 川 盆 地 东 南 部 、 贵 州 北 部 、 湖 南 东 部 等 地 的 部 分 地 区 有 大 雾 ， 局 地 有 能 见 度 不 足 2 0 0 米 的 强 浓 雾 。 防 御 指 南 ： 由 于 陆 地 能 见 度 较 低 ， 驾 驶 人 员 应 控 制 速 度 ， 确 保 安 全 。 机 场 、 高 速 公 路 、 轮 渡 码 头 采 取 措 施 ， 保 障 交 通 安 全 。 航 行 、 作 业 的 船 舶 应 加 强 瞭 望 ， 控 制 航 速 ， 保 持 航 行 安 全 距 离 ， 谨 慎 驾 驶 ， 确 保 航 行 安 全 。 中 央 气 象 台 1 月 2 4 日 1 8 时 继 续 发 布 寒 潮 黄 色 预 警 受 寒 潮 影 响 ， 预 计 ， 1 月 2 4 日 2 0 时 至 1 月 2 7 日 ， 我 国 大 部 气 温 将 先 后 下 降 8 ～ 1 2 ℃ ， 西 北 地 区 东 部 、 华 北 西 部 、 川 西 高 原 等 地 降 温 幅 度 可 达 1 4 ℃ 以 上 ， 上 述 地 区 伴 有 4 ～ 6 级 偏 北 风 ， 阵 风 7 ～ 1 0 级 ； 2 6 日 至 2 7 日 ， 我 国 东 部 和 南 部 海 域 有 7 ～ 8 级 大 风 ， 阵 风 9 ～ 1 1 级 。 2 8 日 早 晨 ， 最 低 气 温 0 ℃ 线 将 南 压 至 云 南 北 部 至 江 南 南 部 一 带 。 预 计 ， 1 月 2 4 日 2 0 时 至 1 月 2 6 日 2 0 时 ， 新 疆 北 部 、 西 藏 东 部 、 青 海 、 甘 肃 、 内 蒙 古 中 西 部 、 宁 夏 、 陕 西 、 山 西 、 川 西 高 原 北 部 、 贵 州 、 云 南 东 部 等 地 部 分 地 区 降 温 幅 度 可 达 8 ～ 1 2 ℃ ， 其 中 ， 青 海 东 部 、 西 藏 东 部 、 内 蒙 古 中 部 、 甘 肃 南 部 、 宁 夏 、 陕 西 中 北 部 、 川 西 高 原 北 部 等 地 部 分 地 区 降 温 幅 度 可 达 1 4 ℃ 以 上 。 新 疆 东 部 、 西 北 地 区 东 部 、 内 蒙 古 中 西 部 、 西 藏 大 部 、 川 西 高 原 、 四 川 东 北 部 等 地 有 4 ～ 6 级 风 、 阵 风 7 ～ 1 0 级 。 午 睡 可 以 修 复 全 身 多 个 器 官 ： 闭 上 眼 就 是 在 修 复 大 脑 2 0 2 5 年 1 月 2 4 日 分 享 到 : 医 生 指 出 ， 午 休 不 必 纠 结 于 是 否 能 “ 睡 着 ” ， 只 要 闭 上 眼 就 是 在 修 复 大 脑 ， 医 学 研 究 发 现 ， 午 睡 可 以 修 复 全 身 多 个 器 官 ， 让 精 神 和 体 力 更 充 沛 。 据 悉 ， 一 般 健 康 成 年 人 的 夜 间 睡 眠 时 间 推 荐 是 7 — 8 小 时 ， 在 充 足 的 夜 间 睡 眠 基 础 上 ， 午 睡 时 间 原 则 上 不 超 过 4 0 分 钟 ， 以 半 小 时 最 佳 。 适 当 的 午 睡 可 让 身 心 得 到 有 效 的 放 松 ， 消 除 疲 劳 ， 人 休 息 的 时 候 ， 胃 肠 道 等 身 体 各 大 系 统 都 会 接 收 到 休 息 的 信 号 ， 与 不 午 睡 的 人 相 比 ， 午 睡 者 下 午 的 工 作 效 率 更 高 ， 情 绪 更 稳 定 。 需 要 注 意 的 是 ， 午 睡 并 不 是 越 长 越 好 ， 睡 的 时 间 长 了 ， 容 易 进 入 深 睡 眠 或 快 眼 动 睡 眠 阶 段 ， 这 阶 段 人 体 的 肌 张 力 是 降 低 的 ， 心 跳 呼 吸 等 不 均 匀 ， 如 果 进 入 这 些 阶 段 并 从 此 阶 段 醒 来 的 话 ， 很 多 时 候 会 感 觉 全 身 无 力 、 心 慌 不 适 ， 有 的 人 甚 至 郁 郁 寡 欢 、 无 精 打 采 。 进 口 药 退 出 公 立 医 院 跨 国 药 企 铩 羽 而 归 2 0 2 5 年 1 月 1 5 日 分 享 到 : 从 前 认 为 进 口 药 贵 到 “ 怀 疑 人 生 ” ， 现 在 又 担 心 3 分 钱 一 片 的 药 质 量 是 否 有 保 障 — — 这 是 当 下 不 少 患 者 的 真 实 心 声 。 去 年 1 2 月 ， 在 第 十 批 中 国 药 品 集 中 采 购 中 ， 所 有 原 研 药 企 或 放 弃 竞 标 或 象 征 性 报 价 ， 最 后 无 一 中 标 ， 引 发 巨 大 的 舆 论 关 注 。 这 意 味 着 ， 集 采 之 下 ， 药 品 价 格 像 坐 了 “ 跳 楼 机 ” ， 进 口 药 的 利 润 空 间 被 “ 压 缩 ” 得 快 没 了 踪 影 ， 患 者 或 可 能 无 法 再 在 医 院 开 出 原 研 进 口 药 了 。 今 年 1 月 初 ， 有 家 长 发 文 称 ， 其 孩 子 接 种 完 第 一 针 默 沙 东 甲 型 肝 炎 灭 活 疫 苗 维 康 特 后 ， 再 接 种 第 二 针 时 ， 被 告 知 已 断 货 。 多 地 家 长 同 样 面 临 这 种 无 同 种 疫 苗 可 打 的 困 境 。 事 实 上 ， 早 在 去 年 3 月 初 ， 默 沙 东 就 向 媒 体 表 示 ， 即 将 停 止 其 甲 肝 疫 苗 维 康 特 ® 在 中 国 市 场 的 供 应 。 再 比 如 ， 一 位 家 长 带 着 孩 子 去 医 院 看 病 的 故 事 一 直 在 网 络 上 影 响 甚 广 — — 孩 子 患 支 原 体 肺 炎 ， 此 前 医 院 开 出 的 进 口 阿 奇 霉 素 注 射 液 已 经 买 不 到 了 ， 只 有 国 产 的 阿 奇 霉 素 能 够 使 用 ； 无 奈 使 用 国 产 阿 奇 两 天 后 ， 孩 子 高 烧 不 退 ， 最 后 还 是 换 回 了 原 研 药 。 阿 奇 霉 素 干 混 悬 剂 / 图 源 ： 视 觉 中 国 类 似 的 故 事 还 有 很 多 ， 共 同 交 织 成 了 一 幅 令 人 焦 虑 却 又 无 比 真 实 的 众 生 百 态 图 。 进 口 药 正 在 退 出 中 国 市 场 ， 我 们 如 何 应 对 ？ 是 不 是 部 分 罕 见 病 ， 未 来 无 药 可 医 了 ？ 制 药 工 业 ， 关 乎 所 有 人 的 切 身 利 益 ， 也 承 载 着 不 同 角 色 的 挣 扎 与 期 许 。 毕 竟 ， 药 是 一 种 非 常 特 殊 的 商 品 ， 一 种 涉 及 人 们 生 与 死 的 产 品 。 跨 国 药 企 ， 铩 羽 而 归 眼 下 ， 许 多 常 见 的 进 口 药 物 ， 都 已 经 逐 渐 被 其 他 品 牌 的 国 产 药 物 替 代 。 而 外 国 药 企 呈 现 出 大 规 模 撤 离 中 国 公 立 医 院 市 场 的 态 势 。 一 切 要 从 集 采 开 始 说 起 。 从 贵 到 吃 土 到 平 价 亲 民 ， 集 采 可 以 说 是 彻 底 改 写 了 药 价 历 史 。 自 2 0 1 8 年 ， 国 家 开 展 药 品 集 中 采 购 和 使 用 试 点 后 ， 药 械 目 录 内 药 品 纳 入 集 采 的 趋 势 已 经 愈 发 突 出 ， 累 计 成 功 采 购 4 3 5 种 药 品 。 集 采 的 初 衷 绝 非 要 将 原 研 药 排 挤 出 市 场 ， 但 一 方 面 ， 集 采 促 使 大 量 仿 制 药 涌 入 医 院 药 房 ； 另 一 方 面 ， 诸 多 原 研 药 因 高 价 难 以 参 与 市 场 竞 争 ， 不 得 不 陆 续 从 医 院 药 房 撤 柜 。 采 集 药 品 销 售 专 柜 / 图 源 ： 视 觉 中 国 进 口 药 ， 只 是 通 俗 的 说 法 ， 一 般 是 指 国 外 的 专 利 药 、 原 研 药 。 那 么 ， 到 底 什 么 是 原 研 药 ？ 原 研 药 ， 堪 称 药 界 的 “ 开 山 鼻 祖 ” ， 由 最 初 研 发 的 生 产 商 制 造 ， 在 研 发 过 程 中 耗 资 巨 大 。 在 药 品 专 利 保 护 机 制 的 庇 佑 下 ， 原 研 药 在 相 当 长 一 段 时 间 内 “ 称 霸 ” 市 场 ， 一 般 有 二 十 年 ， 并 且 ， 大 众 对 原 研 药 的 认 知 度 较 高 ， 信 任 度 也 相 对 较 强 。 与 原 研 药 相 对 应 的 ， 则 是 仿 制 药 。 它 像 是 一 位 紧 随 其 后 的 “ 平 价 替 身 ” 。 原 研 药 的 专 利 保 护 期 到 了 ， 其 他 国 家 的 制 药 企 业 依 据 原 研 药 的 主 要 分 子 结 构 ， 精 心 复 刻 出 仿 制 药 。 相 较 原 研 药 ， 仿 制 药 胜 在 价 格 亲 民 ， 能 为 更 多 患 者 减 轻 经 济 负 担 。 2 0 2 4 年 1 2 月 1 2 日 ， 第 十 批 国 家 组 织 药 品 集 中 带 量 采 购 的 结 果 创 下 了 多 个 “ 历 史 之 最 ” 。 第 十 批 国 家 集 采 ， 是 历 次 首 年 约 定 采 购 额 规 模 最 小 的 一 次 ， 仅 8 5 . 1 3 亿 元 ， 不 足 最 高 一 次 第 五 批 5 5 0 亿 元 的 1 / 6 。 采 购 额 小 ， 不 意 味 着 竞 争 不 激 烈 。 本 次 集 采 共 涉 及 6 2 个 品 种 、 1 3 5 个 品 规 ， 是 前 十 批 国 采 中 涉 及 品 种 较 多 的 一 次 。 其 中 的 竞 争 有 多 大 ？ 流 标 率 方 面 的 数 据 显 示 ， 有 3 9 3 个 产 品 遗 憾 流 标 ， 流 标 率 超 5 0 % ， 也 让 这 次 集 采 一 举 成 为 历 次 中 流 标 率 最 高 的 一 次 。 更 受 关 注 的 是 ， 此 次 集 采 报 价 过 程 可 谓 是 厮 杀 激 烈 。 药 品 充 分 降 价 ， 平 均 降 幅 超 7 0 % ， 更 是 成 为 了 历 年 集 采 降 幅 之 最 。 据 医 药 健 康 信 息 服 务 平 台 米 内 网 不 完 全 统 计 ， 总 计 有 5 0 多 个 产 品 （ 以 药 品 名 + 企 业 名 + 规 格 计 ） 降 幅 超 过 9 0 % 。 比 如 四 长 制 药 本 次 硫 酸 特 布 他 林 注 射 液 报 价 0 . 8 9 元 / 支 ， 而 集 采 前 在 地 方 的 挂 网 价 为 1 6 5 元 / 支 ， 降 幅 超 过 了 9 6 % 。 部 分 降 幅 超 9 0 % 的 产 品 / 图 源 ： 米 内 网 整 理 阿 司 匹 林 肠 溶 片 也 降 到 每 片 只 需 3 分 钱 ， 每 天 吃 一 片 ， 一 个 月 也 才 1 块 钱 。 盐 财 经 记 者 查 阅 美 团 买 药 等 网 络 平 台 ， 原 研 进 口 的 拜 阿 司 匹 灵 一 盒 三 十 片 ， 售 价 在 2 2 元 左 右 。 虽 然 价 格 也 不 高 ， 但 比 起 三 十 片 1 块 钱 的 价 格 ， 差 距 显 而 易 见 。 资 料 显 示 ， 阿 司 匹 林 肠 溶 片 原 料 药 市 场 行 情 价 格 约 每 公 斤 3 0 元 ， 折 合 成 1 0 0 m g / 片 的 原 料 成 本 仅 3 厘 钱 ， 大 批 量 采 购 时 价 格 还 能 更 低 。 而 原 研 药 因 为 研 发 成 本 高 昂 ， 无 法 做 到 大 幅 度 降 价 参 与 集 采 ， 像 辉 瑞 、 拜 耳 、 默 沙 东 等 外 企 只 能 铩 羽 而 归 。 默 沙 东 的 抉 择 ， 在 一 众 药 企 中 极 具 代 表 性 。 在 此 次 集 采 中 ， 它 手 握 5 个 具 备 报 价 资 格 的 品 种 ， 这 一 数 量 远 超 其 他 涉 及 原 研 药 的 企 业 。 然 而 ， 默 沙 东 先 是 直 接 舍 弃 了 其 中 3 个 品 种 ， 似 乎 已 提 前 预 判 了 这 些 品 种 在 集 采 中 的 竞 争 力 。 对 于 仅 参 加 报 价 的 泊 沙 康 唑 肠 溶 片 和 泊 沙 康 唑 注 射 液 ， 其 报 价 策 略 更 是 令 人 咋 舌 。 默 沙 东 的 泊 沙 康 唑 肠 溶 片 报 价 高 达 2 8 8 0 元 ， 泊 沙 康 唑 注 射 液 报 价 也 达 到 1 4 2 0 元 ， 与 之 形 成 鲜 明 对 比 的 是 ， 国 内 同 款 仿 制 药 的 报 价 仅 为 4 2 . 1 8 元 ， 差 价 悬 殊 。 再 看 口 服 降 糖 药 西 格 列 汀 口 服 常 释 剂 型 ， 此 前 默 沙 东 凭 借 原 研 优 势 ， 在 该 领 域 占 据 了 9 9 . 6 5 % 的 庞 大 市 场 份 额 。 但 即 便 坐 拥 如 此 高 的 市 场 占 有 率 ， 作 为 原 研 企 业 的 默 沙 东 ， 在 面 对 集 采 时 ， 直 接 选 择 放 弃 报 价 。 值 得 注 意 的 是 ， 该 药 物 品 种 通 过 一 致 性 评 价 的 企 业 数 量 多 达 3 5 家 ， 可 想 而 知 其 市 场 竞 争 的 激 烈 程 度 。 或 许 正 是 在 这 种 刀 刀 见 血 的 竞 争 ， 以 及 自 身 成 本 考 量 下 ， 默 沙 东 认 为 继 续 参 与 集 采 并 非 明 智 之 举 ， 最 终 选 择 了 黯 然 退 场 。 公 立 医 院 正 是 集 采 的 主 体 ， 也 意 味 着 ， 那 些 未 能 成 功 获 取 集 采 “ 入 场 券 ” 的 进 口 原 研 药 ， 在 中 国 市 场 将 遭 受 重 创 ， 绝 大 部 分 市 场 份 额 将 拱 手 让 人 。 2 0 2 4 年 ， 包 括 强 生 、 拜 耳 、 默 沙 东 等 跨 国 药 企 纷 纷 采 取 裁 员 、 精 简 产 品 管 线 的 措 施 。 但 裁 员 只 是 权 宜 之 计 ， 跨 国 药 企 依 然 在 加 速 创 新 药 物 的 研 发 与 引 入 。 利 润 压 缩 ， 仿 制 药 的 出 路 制 药 工 业 ， 在 国 家 经 济 发 展 中 扮 演 着 战 略 性 的 关 键 角 色 。 从 国 内 药 品 生 产 许 可 证 上 看 ， A 证 为 自 持 自 产 ， B 证 为 上 市 许 可 持 有 人 ， C 证 为 仅 接 受 加 工 药 品 生 产 企 业 。 M A H 主 要 以 轻 资 产 运 营 ， 更 加 追 求 效 率 和 低 成 本 。 前 些 年 ， 随 着 药 品 上 市 许 可 持 有 人 制 度 的 落 地 生 根 ， B 证 药 企 如 雨 后 春 笋 般 快 速 增 长 。 2 0 2 3 年 ， 其 数 量 更 是 同 比 猛 增 5 7 5 张 ， 可 谓 风 光 无 限 。 然 而 ， 政 策 的 风 向 也 在 变 化 ， 2 0 2 4 年 受 1 3 2 号 文 的 影 响 ， 这 股 增 长 浪 潮 迅 速 放 缓 。 当 下 ， 惨 烈 的 价 格 竞 争 ， 加 上 对 B 证 的 严 格 监 管 ， 那 些 仓 促 诞 生 的 B 证 企 业 面 临 着 快 速 出 清 的 局 面 。 这 也 促 使 集 采 逐 渐 回 归 理 性 竞 争 ， 企 业 开 始 寻 求 合 理 的 利 润 空 间 。 在 全 球 范 围 内 ， 仿 制 药 都 是 一 个 巨 大 的 市 场 。 医 药 市 场 调 研 机 构 E v a l u a t e P h a r m a 统 计 ， 2 0 2 3 年 全 球 专 利 药 到 期 的 市 场 规 模 在 5 1 0 亿 美 元 左 右 ， 2 0 2 8 年 将 达 到 9 9 0 亿 美 元 。 尤 其 在 全 球 人 口 走 向 高 龄 化 、 新 药 价 格 趋 于 昂 贵 的 背 景 下 ， 为 了 提 升 药 品 可 及 性 ， 全 球 大 部 分 国 家 都 在 一 定 程 度 上 推 广 使 用 仿 制 药 。 2 0 2 4 年 1 2 月 2 6 日 ， 国 家 医 保 局 召 开 的 医 药 集 中 带 量 采 购 座 谈 会 上 ， 就 有 药 学 专 家 指 出 ， 放 眼 全 球 ， 世 界 各 国 纷 纷 将 仿 制 药 作 为 供 应 患 者 的 主 流 产 品 ， 美 国 仿 制 药 处 方 量 占 比 高 达 9 0 % 。 但 从 销 售 额 来 看 ， 仿 制 药 因 价 格 过 于 低 廉 ， 销 售 额 仅 占 整 个 药 品 市 场 的 占 比 低 于 2 0 % 。 全 球 大 部 分 国 家 都 在 一 定 程 度 上 推 广 使 用 仿 制 药 / 图 源 ： 视 觉 中 国 中 国 无 疑 是 仿 制 药 领 域 的 大 国 。 卫 健 委 数 据 显 示 ， 在 国 内 4 0 0 0 多 家 制 药 企 业 中 ， 超 过 9 0 % 都 是 仿 制 药 企 业 。 全 国 1 7 万 药 品 批 文 中 ， 仿 制 药 占 比 超 过 9 5 % 。 比 如 ， 头 部 企 业 恒 瑞 医 药 就 是 靠 仿 制 药 起 家 的 ， 仿 制 药 在 营 收 中 占 比 一 度 超 过 5 0 % 。 不 断 遭 受 集 采 重 创 之 后 ， 恒 瑞 医 药 也 经 历 过 业 绩 大 变 脸 ， 这 促 使 它 加 大 研 发 投 入 ， 努 力 进 行 仿 制 药 到 创 新 药 的 转 型 。 短 期 内 ， 仿 制 药 仍 将 占 据 中 国 医 药 市 场 的 主 导 地 位 。 但 从 企 业 发 展 的 视 角 来 看 ， 仿 制 药 在 多 轮 集 采 后 ， 利 润 空 间 受 到 极 大 压 缩 ， 继 续 依 赖 仿 制 药 业 务 ， 难 以 为 继 。 在 此 背 景 下 ， 企 业 纷 纷 将 目 光 投 向 创 新 转 型 ， 这 几 乎 成 为 企 业 实 现 可 持 续 发 展 的 必 由 之 路 。 高 研 发 投 入 ， 通 常 意 味 着 ， 药 企 拥 有 更 强 的 创 新 能 力 和 更 高 的 研 发 效 率 。 中 新 经 纬 研 究 院 发 布 的 一 份 《 上 市 药 企 研 发 销 售 费 用 分 析 报 告 ( 2 0 2 4 ) 》 ， 针 对 A + H 股 及 美 股 营 收 前 1 0 0 企 业 研 发 费 用 进 行 了 对 比 。 创 新 转 型 ， 几 乎 成 为 企 业 实 现 可 持 续 发 展 的 必 由 之 路 / 图 源 ： 视 觉 中 国 报 告 结 果 显 示 ， A + H 股 平 均 研 发 费 用 为 6 . 7 5 亿 元 ， 美 股 则 为 1 0 3 . 1 5 亿 元 ； 中 位 数 方 面 ， A + H 股 研 发 费 用 中 位 数 为 1 . 9 4 亿 元 ， 美 股 为 7 . 9 6 亿 元 。 2 0 2 3 年 中 国 营 收 排 名 前 三 的 药 企 华 润 医 药 、 白 云 山 、 复 星 医 药 的 研 发 费 用 占 比 分 别 为 0 . 8 % 、 1 0 . 5 % 、 3 . 1 % ， 而 美 股 营 收 排 名 前 三 的 药 企 默 克 、 辉 瑞 制 药 、 艾 伯 维 的 研 发 费 用 占 比 分 别 为 5 0 . 7 9 % 、 1 8 . 2 6 % 、 1 4 . 1 3 % 。 这 种 投 入 堪 称 巨 额 。 中 国 药 企 正 站 在 关 键 的 十 字 路 口 ， 提 升 研 发 投 入 和 创 新 能 力 ， 已 然 成 为 决 定 其 能 否 在 国 际 舞 台 上 崭 露 头 角 的 核 心 要 素 。 进 口 与 国 产 ， 究 竟 谁 的 效 果 好 ？ 花 钱 少 ， 还 能 治 好 病 ， 大 家 当 然 喜 闻 乐 见 。 但 药 价 降 下 去 了 ， 公 众 的 信 任 感 要 怎 么 提 升 ？ 一 个 良 性 的 医 药 市 场 ， 如 何 平 衡 药 品 价 格 和 疗 效 质 量 呢 ？ 仿 制 药 要 想 进 入 集 采 的 “ 大 名 单 ” ， 必 须 迈 过 一 道 坎 — — 通 过 质 量 和 疗 效 一 致 性 评 价 ， 它 要 求 仿 制 药 在 药 学 等 效 、 生 物 等 效 等 多 方 面 与 原 研 药 对 标 。 尽 管 仿 制 药 在 上 市 前 需 通 过 一 致 性 评 价 ， 但 仍 然 有 许 多 人 对 仿 制 药 的 临 床 疗 效 和 安 全 性 仍 缺 乏 信 心 。 因 此 ， 国 家 医 保 局 开 展 了 集 采 中 选 仿 制 药 真 实 世 界 研 究 。 截 至 目 前 ， 已 有 6 3 种 药 品 经 过 临 床 真 实 世 界 研 究 ， 全 国 近 百 家 三 级 甲 等 医 院 参 与 ， 患 者 样 本 量 超 3 0 万 人 。 研 究 结 果 均 显 示 ： 仿 制 药 与 原 研 药 等 效 。 仍 然 有 许 多 人 对 仿 制 药 的 临 床 疗 效 和 安 全 性 仍 缺 乏 信 心 / 图 源 ： 视 觉 中 国 一 位 广 州 三 甲 医 院 的 医 生 告 诉 盐 财 经 记 者 ， 众 多 仿 制 药 在 疗 效 上 虽 有 一 定 相 似 性 ， 但 要 做 到 与 原 研 药 毫 无 二 致 ， 绝 非 易 事 。 比 如 ， 辅 料 选 择 这 块 也 有 差 别 ， 药 物 的 吸 收 速 度 和 程 度 也 可 能 不 一 样 。 “ 建 议 密 切 监 测 自 己 的 指 标 ， 要 是 仿 制 药 能 把 你 的 指 标 控 制 好 ， 那 完 全 可 以 用 ， 毕 竟 价 格 更 便 宜 。 但 要 是 吃 了 仿 制 药 后 ， 感 觉 效 果 不 好 ， 或 者 出 现 了 一 些 并 发 症 ， 那 就 得 赶 紧 换 药 ， 换 成 原 研 药 或 者 其 他 合 适 的 药 ， 可 以 在 院 外 购 买 。 ” 同 样 一 种 药 ， 为 什 么 成 分 明 明 是 一 样 的 ， 但 是 效 果 却 会 不 一 样 ？ 近 期 ， 北 京 大 学 未 来 技 术 学 院 院 长 肖 瑞 平 公 开 回 答 过 这 个 问 题 ， 她 说 全 世 界 大 部 分 药 店 的 药 都 是 仿 制 药 。 “ 仿 制 药 如 果 跟 原 研 药 差 不 多 ， 质 量 可 比 ， 整 个 工 艺 流 程 做 得 很 地 道 ， 这 个 叫 m e t o o （ 等 效 药 物 ） ， 你 有 我 也 有 了 。 但 是 经 常 是 工 艺 达 不 到 原 研 药 的 标 准 ， 那 就 叫 m e w o r s e （ 差 于 原 型 ） ， 还 有 一 种 叫 m e b e t t e r （ 原 型 改 良 ） ， 就 是 比 原 始 的 版 本 更 好 了 ， 药 效 更 精 准 了 。 ” 仿 制 药 与 原 研 药 成 分 一 样 ， 但 是 效 果 往 往 不 一 样 / 图 源 ： 视 觉 中 国 令 人 意 外 的 是 ， 她 介 绍 了 中 国 有 一 款 仿 制 药 在 国 外 销 得 特 别 好 ， 因 为 这 款 药 的 药 效 更 好 ， 安 全 性 也 更 好 。 但 实 现 这 种 效 果 很 难 ， “ 原 研 药 的 研 发 已 经 是 过 关 斩 将 、 精 益 求 精 ， 要 想 比 它 再 好 一 些 ， 真 的 是 要 很 幸 运 ” 。 尽 管 集 采 浪 潮 给 进 口 药 带 来 了 诸 多 挑 战 ， 但 断 言 它 们 将 “ 退 出 中 国 市 场 ” ， 还 为 时 尚 早 。 在 许 多 肿 瘤 、 神 经 系 统 疾 病 、 罕 见 病 等 领 域 ， 目 前 只 有 进 口 药 有 比 较 好 的 疗 效 ， 国 内 一 时 半 会 儿 还 很 难 替 代 。 如 今 ， 新 药 还 在 陆 续 涌 入 国 内 市 场 。 比 如 ， 去 年 全 球 首 创 心 肌 肌 球 蛋 白 抑 制 剂 迈 凡 妥 （ 玛 伐 凯 泰 胶 囊 ） 获 批 在 中 国 上 市 ， 颇 受 关 注 的 减 重 药 司 美 格 鲁 肽 和 替 尔 泊 肽 也 均 在 中 国 上 市 。 庞 大 的 病 源 市 场 ， 外 企 不 可 能 放 弃 。 同 时 ， 中 国 也 有 许 多 在 等 待 新 药 救 命 的 患 者 。 2 0 2 4 年 3 月 ， “ 创 新 药 ” 一 词 首 次 被 写 入 中 国 政 府 工 作 报 告 ； 2 0 2 4 年 9 月 ， 工 业 和 信 息 化 部 数 据 显 示 ， 全 国 医 药 工 业 增 加 值 增 速 达 到 1 0 . 5 % ， 占 全 部 工 业 比 重 3 . 7 % ， 国 产 创 新 药 市 场 规 模 突 破 1 0 0 0 亿 元 ， 在 研 新 药 数 量 已 跃 居 全 球 第 二 位 。 正 如 肖 瑞 平 所 说 ， 多 做 原 研 药 ， 做 自 己 的 靶 点 ， 才 是 未 来 中 国 制 药 工 业 的 破 局 之 道 。 本 文 首 发 于 南 风 窗 旗 下 财 经 新 媒 体 盐 财 经 为 什 么 车 厘 子 一 个 月 到 中 国 却 不 腐 烂 2 0 2 5 年 1 月 1 5 日 分 享 到 : 你 可 知 道 ， 那 远 渡 重 洋 而 来 的 车 厘 子 ， 在 历 经 长 达 一 个 月 的 海 运 后 ， 竟 能 依 旧 鲜 嫩 多 汁 地 出 现 在 中 国 的 水 果 摊 上 ， 这 背 后 有 什 么 秘 密 ！ 今 天 ， 咱 们 就 来 深 入 探 寻 一 下 车 厘 子 从 加 拿 大 、 美 国 、 智 利 等 地 漂 洋 过 海 来 到 中 国 的 奇 妙 历 程 ， 这 里 面 既 有 大 自 然 的 神 奇 馈 赠 ， 也 有 科 技 的 强 大 助 力 ， 更 有 全 球 贸 易 市 场 的 风 云 变 幻 。 车 厘 子 最 初 诞 生 于 西 亚 ， 就 像 一 颗 希 望 的 种 子 ， 随 着 时 间 的 推 移 ， 在 世 界 各 地 生 根 发 芽 。 它 逐 渐 蔓 延 到 高 加 索 地 区 、 小 亚 细 亚 地 区 、 地 中 海 沿 岸 以 及 欧 洲 部 分 国 家 。 然 而 ， 在 这 场 全 球 种 植 的 “ 竞 赛 ” 中 ， 智 利 车 厘 子 却 脱 颖 而 出 ， 在 中 国 市 场 占 据 了 举 足 轻 重 的 地 位 。 虽 说 从 生 物 学 角 度 看 ， 智 利 的 车 厘 子 和 西 亚 、 欧 洲 的 大 樱 桃 是 近 亲 ， 但 智 利 车 厘 子 凭 借 其 独 特 的 口 感 ， 赢 得 了 众 多 中 国 消 费 者 的 偏 爱 。 咬 上 一 口 智 利 车 厘 子 ， 那 浓 郁 的 果 汁 在 口 中 爆 开 ， 酸 甜 的 滋 味 恰 到 好 处 ， 这 种 独 特 的 风 味 让 它 在 市 场 上 显 得 格 外 珍 贵 ， 价 格 也 相 对 较 高 。 智 利 这 片 土 地 ， 简 直 就 是 为 车 厘 子 量 身 打 造 的 天 堂 。 它 狭 长 的 地 形 就 像 一 条 神 奇 的 水 果 输 送 带 ， 串 联 起 了 多 样 的 气 候 和 地 理 风 貌 。 其 中 部 地 区 的 地 中 海 气 候 ， 阳 光 那 叫 一 个 充 足 ， 白 天 太 阳 像 个 大 火 炉 ， 拼 命 地 给 车 厘 子 输 送 能 量 ； 到 了 晚 上 ， 气 温 骤 降 ， 就 像 给 车 厘 子 盖 上 了 一 层 凉 爽 的 被 子 ， 这 种 巨 大 的 昼 夜 温 差 ， 使 得 车 厘 子 能 够 积 累 丰 富 的 糖 分 ， 品 质 自 然 上 乘 。 在 这 里 ， 果 农 们 就 像 是 大 自 然 的 助 手 ， 只 需 遵 循 自 然 规 律 ， 就 能 收 获 一 筐 筐 饱 满 多 汁 的 车 厘 子 。 而 且 ， 智 利 地 处 南 半 球 ， 这 可 是 一 个 得 天 独 厚 的 优 势 。 当 北 半 球 进 入 寒 冷 的 冬 季 ， 水 果 市 场 变 得 相 对 萧 条 时 ， 智 利 却 正 值 热 情 似 火 的 夏 季 ， 车 厘 子 在 每 年 的 1 1 月 到 次 年 1 月 间 成 熟 上 市 ， 正 好 赶 上 中 国 的 元 旦 、 小 年 、 除 夕 和 新 年 等 热 闹 非 凡 的 节 日 。 这 个 时 候 ， 中 国 家 庭 都 在 忙 着 筹 备 年 货 ， 车 厘 子 凭 借 其 鲜 艳 的 色 泽 和 美 味 的 口 感 ， 成 为 了 许 多 家 庭 餐 桌 上 的 宠 儿 ， 智 利 的 “ 错 峰 销 售 ” 策 略 可 以 说 打 得 相 当 漂 亮 ， 极 大 地 增 强 了 其 在 市 场 上 的 竞 争 力 。 除 了 智 利 ， 美 国 和 加 拿 大 在 车 厘 子 种 植 方 面 也 有 着 自 己 的 一 套 。 它 们 拥 有 较 为 成 熟 的 水 果 培 育 技 术 ， 就 像 经 验 丰 富 的 园 艺 大 师 ， 精 心 呵 护 着 车 厘 子 的 成 长 。 但 是 ， 作 为 发 达 国 家 ， 它 们 也 面 临 着 一 些 难 题 。 高 昂 的 种 植 成 本 就 像 一 座 大 山 ， 压 得 果 农 们 有 些 喘 不 过 气 来 。 而 且 ， 在 水 果 销 售 环 节 ， 受 到 各 种 因 素 的 制 约 ， 比 如 运 输 成 本 、 市 场 竞 争 等 ， 导 致 它 们 的 车 厘 子 出 口 量 远 远 比 不 上 智 利 。 相 比 之 下 ， 智 利 在 车 厘 子 产 业 上 展 现 出 了 高 度 的 成 熟 和 系 统 性 ， 就 像 一 部 精 密 运 转 的 机 器 。 从 最 初 的 种 植 环 节 开 始 ， 果 农 们 就 采 用 科 学 的 种 植 方 法 ， 合 理 规 划 果 园 ， 精 心 挑 选 品 种 ； 采 摘 的 时 候 ， 工 人 们 手 法 娴 熟 ， 小 心 翼 翼 地 将 车 厘 子 摘 下 ， 避 免 损 伤 ； 加 工 过 程 中 ， 先 进 的 设 备 对 车 厘 子 进 行 筛 选 、 清 洗 和 包 装 ； 最 后 到 销 售 环 节 ， 通 过 高 效 的 物 流 网 络 ， 将 车 厘 子 迅 速 运 往 世 界 各 地 。 周 边 的 阿 根 廷 、 乌 拉 圭 和 巴 西 等 国 ， 虽 然 也 拥 有 类 似 地 中 海 气 候 的 条 件 ， 但 在 车 厘 子 产 业 的 发 展 上 ， 却 远 远 落 后 于 智 利 。 智 利 凭 借 其 完 整 的 产 业 链 ， 能 够 以 相 对 合 理 的 价 格 向 中 国 市 场 提 供 大 量 优 质 的 车 厘 子 ， 从 而 在 中 国 市 场 上 站 稳 了 脚 跟 。 2 0 0 5 年 ， 中 国 与 智 利 签 订 自 贸 协 定 ， 这 无 疑 是 为 智 利 车 厘 子 进 入 中 国 市 场 开 辟 了 一 条 绿 色 通 道 。 此 后 ， 智 利 车 厘 子 的 销 量 就 像 坐 了 火 箭 一 样 ， 逐 年 攀 升 。 2 0 1 5 年 ， 两 国 进 一 步 商 谈 商 品 零 关 税 实 施 方 案 ， 车 厘 子 幸 运 地 被 列 入 零 关 税 名 单 ， 这 更 是 让 智 利 车 厘 子 在 中 国 市 场 上 如 鱼 得 水 ， 价 格 越 来 越 亲 民 ， 普 通 老 百 姓 也 能 轻 松 品 尝 到 这 种 来 自 异 国 他 乡 的 美 味 水 果 。 在 车 厘 子 的 运 输 过 程 中 ， 主 要 有 飞 机 运 输 和 货 轮 运 输 两 种 方 式 ， 这 就 像 是 一 场 速 度 与 耐 力 的 较 量 。 飞 机 运 输 速 度 极 快 ， 短 短 几 天 就 能 将 车 厘 子 从 产 地 送 到 中 国 消 费 者 的 手 中 。 但 是 ， 这 种 快 速 运 输 的 背 后 是 高 昂 的 成 本 。 为 了 保 证 车 厘 子 在 短 暂 的 飞 行 过 程 中 保 持 新 鲜 ， 飞 机 舱 内 的 空 调 系 统 就 像 一 个 忠 诚 的 卫 士 ， 时 刻 精 准 地 控 制 着 温 度 ， 抵 御 高 空 低 温 和 气 压 变 化 对 车 厘 子 品 质 的 影 响 。 而 海 运 虽 然 看 起 来 慢 吞 吞 的 ， 运 输 时 间 长 达 一 个 月 ， 但 它 却 有 着 自 己 的 优 势 。 海 运 成 本 相 对 较 低 ， 对 于 大 规 模 运 输 车 厘 子 来 说 ， 是 一 种 更 为 经 济 实 惠 的 选 择 。 为 了 克 服 长 时 间 运 输 可 能 导 致 水 果 腐 烂 的 问 题 ， 海 运 过 程 中 运 用 了 一 系 列 令 人 惊 叹 的 保 鲜 技 术 。 冷 链 集 装 箱 是 海 运 保 鲜 的 关 键 一 环 。 它 就 像 一 个 神 奇 的 低 温 宝 库 ， 能 够 为 车 厘 子 提 供 稳 定 的 低 温 环 境 。 在 这 个 集 装 箱 里 ， 车 厘 子 仿 佛 进 入 了 一 个 “ 冬 眠 ” 状 态 ， 新 陈 代 谢 速 度 大 大 减 缓 ， 从 而 延 长 了 保 鲜 期 。 气 调 贮 藏 技 术 也 是 不 可 或 缺 的 。 在 密 闭 的 集 装 箱 空 间 内 ， 工 作 人 员 就 像 一 群 微 观 世 界 的 调 控 大 师 ， 通 过 调 节 氧 气 和 二 氧 化 碳 的 比 重 ， 来 抑 制 微 生 物 与 细 菌 的 繁 殖 。 当 二 氧 化 碳 浓 度 升 高 、 氧 气 浓 度 降 低 时 ， 那 些 企 图 侵 蚀 车 厘 子 的 微 生 物 就 像 被 施 了 魔 法 一 样 ， 生 长 和 繁 殖 受 到 了 有 效 遏 制 。 此 外 ， 湿 度 的 调 节 也 至 关 重 要 。 工 作 人 员 会 定 期 对 冷 库 中 的 湿 度 进 行 精 细 调 节 ， 确 保 车 厘 子 处 于 适 宜 的 湿 度 环 境 中 。 就 像 人 需 要 在 舒 适 的 湿 度 环 境 中 才 能 保 持 健 康 一 样 ， 车 厘 子 在 合 适 的 湿 度 下 ， 才 能 最 大 程 度 地 保 留 其 原 始 的 口 感 、 色 泽 和 营 养 价 值 。 通 过 这 些 综 合 保 鲜 措 施 ， 车 厘 子 即 使 在 海 上 漂 泊 一 个 月 ， 依 然 能 够 以 新 鲜 饱 满 的 状 态 抵 达 中 国 港 口 ， 并 迅 速 进 入 水 果 市 场 ， 摆 放 在 消 费 者 面 前 的 货 架 上 。 近 年 来 ， 中 国 经 济 的 飞 速 发 展 带 动 着 消 费 者 生 活 水 平 不 断 提 高 。 人 们 对 于 车 厘 子 等 高 品 质 水 果 的 需 求 也 如 同 雨 后 春 笋 般 不 断 增 长 。 智 利 车 厘 子 凭 借 其 稳 定 的 供 应 、 优 良 的 品 质 和 越 来 越 亲 民 的 价 格 ， 成 为 了 许 多 家 庭 节 日 采 购 和 日 常 消 费 的 热 门 选 择 。 每 到 节 日 前 夕 ， 水 果 市 场 里 智 利 车 厘 子 的 摊 位 前 总 是 人 头 攒 动 ， 消 费 者 们 精 心 挑 选 着 一 颗 颗 饱 满 的 车 厘 子 ， 脸 上 洋 溢 着 满 足 的 笑 容 。 就 像 2 0 2 5 年 元 旦 期 间 ， 湖 北 的 黄 女 士 像 许 多 消 费 者 一 样 ， 毫 不 犹 豫 地 购 买 了 好 几 斤 车 厘 子 ， 尽 情 享 受 着 “ 车 厘 子 自 由 ” 带 来 的 喜 悦 。 市 场 的 强 烈 需 求 就 像 一 只 无 形 的 大 手 ， 推 动 着 智 利 不 断 扩 大 车 厘 子 种 植 园 的 规 模 。 果 农 们 纷 纷 开 垦 新 的 土 地 ， 种 植 更 多 的 车 厘 子 树 ， 同 时 ， 他 们 也 在 不 断 优 化 种 植 和 保 鲜 技 术 。 在 种 植 方 面 ， 他 们 研 究 新 的 肥 料 和 灌 溉 方 法 ， 提 高 车 厘 子 的 产 量 和 质 量 ； 在 保 鲜 方 面 ， 他 们 与 科 研 机 构 合 作 ， 探 索 更 先 进 的 保 鲜 技 术 ， 进 一 步 延 长 车 厘 子 的 保 鲜 期 。 在 这 个 全 球 化 的 时 代 ， 车 厘 子 的 旅 程 不 仅 仅 是 一 场 简 单 的 水 果 运 输 ， 它 更 是 连 接 不 同 国 家 和 地 区 的 美 味 纽 带 。 从 智 利 、 美 国 、 加 拿 大 等 产 地 的 果 园 ， 到 中 国 的 水 果 市 场 ， 每 一 个 环 节 都 凝 聚 着 无 数 人 的 辛 勤 努 力 和 智 慧 结 晶 。 它 见 证 了 全 球 农 业 贸 易 的 繁 荣 与 发 展 ， 也 反 映 了 科 技 在 农 业 领 域 的 巨 大 推 动 作 用 。 希 望 水 果 产 业 能 够 在 可 持 续 发 展 的 道 路 上 稳 步 前 行 ， 让 我 们 既 能 品 尝 到 美 味 的 水 果 ， 又 能 守 护 好 我 们 的 地 球 家 园 。 热 门 推 荐 1 . 0 K 更 年 期 做 瑜 伽 好 吗 健 身 期 间 可 以 吃 葡 萄 吗 ? 9 8 2 黑 鱼 蒸 多 久 能 熟 了 8 5 2 小 鸡 上 面 长 疙 瘩 了 怎 么 回 事 ？ 鸡 脸 上 长 疙 瘩 是 什 么 病 ？ 6 9 1 健 身 需 要 补 充 什 么 维 生 素 6 7 5 铁 腰 板 治 疗 仪 有 效 吗 ? 对 腰 突 会 有 什 么 副 作 用 ? 6 4 2 莴 笋 叶 的 最 佳 吃 法 6 3 4 更 年 期 月 经 半 个 月 来 一 次 正 常 吗 5 1 3 柿 子 不 能 和 什 么 一 起 吃 ？ 柿 子 虽 好 ， 但 要 注 意 不 宜 与 柿 子 一 起 吃 的 食 物 5 0 9 茶 油 多 少 钱 一 斤 2 0 2 5 年 ， 6 0 8 0 元 一 斤 / 野 生 1 2 0 元 ( 附 功 效 与 作 用 ) 4 9 4 标 签 云 牙 疼 怎 么 止 疼 最 快 诺 如 病 毒 的 主 要 症 状 尿 酸 高 是 怎 么 导 致 的 原 因 牙 龈 有 炎 症 吃 什 么 药 阳 衰 是 什 么 症 状 种 植 牙 多 少 钱 一 颗 口 腔 溃 疡 怎 么 治 最 快 有 效 尿 酸 高 有 哪 些 症 状 血 压 正 常 值 是 多 少 范 围 男 朋 友 把 舌 头 都 伸 进 我 的 嘴 巴 里 了 c 反 应 蛋 白 高 说 明 什 么 植 发 3 0 0 0 个 毛 囊 多 少 钱 眼 袋 手 术 做 了 以 后 可 以 维 持 几 年 咳 嗽 怎 么 治 最 快 最 有 效 虾 黄 是 虾 的 什 么 部 位 牙 齿 矫 正 大 概 要 花 费 多 少 钱 整 形 下 巴 需 要 多 少 费 用 女 性 如 何 判 断 自 己 感 染 h p v 柿 子 不 能 和 什 么 一 起 吃 大 蒜 怎 么 治 疗 痛 风 怀 孕 初 期 症 状 有 哪 些 怀 孕 的 最 初 征 兆 1 1 4 天 考 警 校 提 前 多 久 做 近 视 手 术 自 己 怎 样 调 理 早 射 一 会 就 软 了 怎 么 治 为 什 么 软 的 时 候 好 小 铁 腰 板 治 疗 仪 行 房 时 间 太 快 是 什 么 原 因 肾 病 最 怕 三 个 菜 小 鸡 上 面 长 疙 瘩 了 怎 么 回 事 友 情 链 接 申 请 友 链 航 载 网 芒 蝶 网 索 考 网 C C 共 享 许 可 协 议 ： B Y N C S A 4 . 0   | 除 非 特 别 声 明 ， 否 则 均 不 代 表 站 方 观 点 ， 并 仅 供 查 阅 ， 不 作 为 任 何 参 考 依 据 ！ 本 站 适 用 《 知 识 共 享 署 名 非 商 业 性 使 用 相 同 方 式 共 享 3 . 0 》 协 议 中 文 版 。 C o p y r i g h t © 2 0 2 1 航 载 网 版 权 所 有 苏 I C P 备 2 0 2 2 0 3 4 2 8 0 号 苏 公 网 安 备 3 2 0 7 2 2 0 2 0 1 0 3 4 4 号 S E O 技 术 支 持 ： 张 沐 水

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